안녕하세요. 이번에 꼭 제대로 다이어트를 성공하고 싶어서 고민 끝에 조언을 구해봅니다. 저는 23살 여성이고 키 163cm에 현재 체중은 65.6kg입니다. 어릴 때부터 소아비만이었고, 한때 스트레스로 89kg까지
햇반 현미밥 돼지불고기 200g 오이 반개 상추 10장 그래놀라요거트 단거 넘 많이 먹었다고 AI한티 혼났으요🥲 저녁엔 삶은 계란이나 먹을라구요 그리고 3일동안 3.5kg 감량했습니다 이제 91키로 아니구 87.5~
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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